Что ставит мужчин под угрозу остеопороза?

Что ставит мужчин под угрозу остеопороза, тестостерон

Что ставит мужчин под угрозу остеопороза?

У женщин в четыре раза больше шансов получить остеопороз хрупкой кости, чем у мужчин, но мужчины все же получают его. Для них это обычно происходит позже в жизни. К 70 годам мужчины догоняют женщин.

Поскольку мужчины, как правило, старше, когда они получают остеопороз, осложнения от сломанных костей могут быть более серьезными для них. Чаще всего ломаются кости бедра, позвоночника и запястья.

Наряду с возрастом, другие причины, связанные с остеопорозом у мужчин, включают:
  • Хронические заболевания, поражающие почки, легкие, желудок и кишечник или изменение уровня гормонов
  • Регулярное использование таких препаратов, как кортикостероиды (тип стероидных препаратов, которые препятствуют воспалению) или другие, которые подавляют иммунную систему
  • Низкий уровень тестостерона
  • Нездоровые привычки, такие как курение, употребление слишком большого количества алкоголя, слишком мало кальция и витамина D, и недостаточно упражнений
  • Раса. Белые мужчины, как представляется, подвергаются наибольшему риску
  • Малое телосложение

Вы можете предпринять шаги для защиты себя. Употребление в пищу больше продуктов, богатых витамином D, и кальцием. Добавки могут помочь вам получить необходимые питательные вещества для укрепления костной ткани, если вы не получаете их в том, что вы едите. Регулярные упражнения также помогают создавать прочные кости. Вам может понадобиться лекарства для лечения остеопороза. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что подходит вам.

Ресурсы:

Фото, картинки предоставлены Pixabay.com


(Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий