Как общество, мы склонны придавать большое значение некоторым словам. Слово «нормальное» является одним из них. Имея это в виду, один из наиболее часто задаваемых вопросов в области здоровья мужчин: «Каков нормальный уровень тестостерона у мужчин?» Как медийные, так и медицинские работники используют этот вопрос, говоря о «низком Т» и призывая мужчин обратиться к заместительной гормональной терапии, чтобы повысить уровень тестостерона.

Но прежде чем мужчины должны даже подумать о том, чтобы предпринять шаги по повышению уровня тестостерона (что может быть сделано многими естественными способами), мы возвращаемся к основному вопросу: каков нормальный уровень тестостерона у мужчин? Вот непростой ответ.

Каковы формы тестостерона?

Прежде всего, существует более чем одна форма тестостерона:

• Один связан с глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG), который является наиболее распространенным типом и составляет около 65 процентов общего тестостерона. Тестостерон, прикрепленный к SHBG, обычно не может быть отделен от гормона, поэтому этот T не считается биодоступным. Тестостерон, который биодоступен, представляет собой форму, которая используется организмом.
• Один связан с белковым альбумином, составляя около 35 процентов от общего тестостерона. Этот тестостерон считается потенциально биодоступным.
• Один из них свободный, что означает, что он не прикреплен к какому-либо белку. Свободный тестостерон составляет около 2 процентов от общего количества T и представляет собой форму, которая полностью биодоступна для использования организмом. Свободный тестостерон перемещается по всему кровотоку и может связываться с рецепторами в мышцах, мозге и других органах.

Как проверить уровень тестостерона?

После того, как вы пройдете простой анализ крови, который измеряет уровень тестостерона, ваш врач даст вам результаты, представленные тремя разными цифрами:

• Общий тестостерон. Это представляет собой общее количество тестостерона, циркулирующего по всему телу, поэтому оно включает в себя оба типа — связанный T плюс свободный T.
• Биодоступный T, который состоит из тестостерона, присоединенного к альбумину плюс свободный T.
• Свободный T.

Теперь идет сложная часть. Определение «нормального» тестостерона варьируется в зависимости от эксперта и используемой лаборатории тестирования. Хорошей новостью является то, что существуют общие рекомендации для «нормального» тестостерона. Вот общепринятые нормальные диапазоны общего, свободного и биодоступного Т, данные в нанограммах тестостерона на децилитр (нг / дл) для разных возрастных групп:

Общий T:

• от 240 до 950 нг / дл для мужчин в возрасте 19 лет и старше

Свободный T:

• от 5,05 до 19,8 нг / дл для мужчин от 25 до 29
  • от 4,86 ​​до 19,0 нг / дл в возрасте от 30 до 34 лет
  • от 4,65 до 18,1 нг / дл в возрасте от 35 до 39 лет
  • от 4,46 до 17,1 нг / дл в возрасте от 40 до 44 лет
  • от 4,28 до 16,4 нг / дл в возрасте от 45 до 49 лет
  • от 4,06 до 15,6 нг / дл в возрасте от 50 до 54 лет
  • 3,87 до 14,7 нг / дл в возрасте от 55 до 59 лет
  • от 3,67 до 13,0 нг / дл в возрасте от 60 до 64 лет
  • от 3,47 до 13,0 нг / дл в возрасте от 65 до 69 лет
  • от 3,28 до 12,2 нг / дл в возрасте от 70 до 74 лет

Биодоступный T:

• от 83 до 257 нг / дл для мужчин от 20 до 29
  • от 72 до 235 нг / дл для мужчин от 30 до 39
  • от 61 до 213 нг / дл для мужчин от 40 до 49
  • От 50 до 190 нг / дл для мужчин от 50 до 59
  • от 40 до 168 нг / дл для мужчин от 60 до 69

Для мужчин в возрасте 70 лет и старше не было определено никаких диапазонов. Клинически низкий общий уровень тестостерона признается менее чем 220-300 нг / дл.

Нижняя линия на нормальном уровне тестостерона у мужчин

Вот нижняя строка, когда дело доходит до ответа на вопрос, каков нормальный уровень тестостерона у мужчин.

• Диапазон «нормальных значений» широк, что учитывает тот факт, что потребности каждого человека различны.
• В то время как общий уровень тестостерона у мужчин может быть в пределах нормального диапазона, его свободный уровень T может быть низким, что может привести к симптомам низкого T.
• Мужчины должны быть наиболее заинтересованы в количестве биодоступного тестостерона. Если мужчины могут повысить свой биодоступный уровень тестостерона, им следует ожидать увеличения энергии, сексуального влечения и мышечной силы, а также улучшения настроения и благополучия.

Ресурсы:

Фото, картинки предоставлены Pixabay.com